czerwca 07, 2019

Ryżowa sałatka z tuńczykiem / Rice and Tuna Salad

Dziś błyskawiczny przepis na pyszną i pożywną sałatkę ryżową z tuńczykiem. Sałatkę. można wzbogacić o inne ulubione warzywa, a także jajka lub ulubione świeże zioła. Polecam nie tylko na spotkania w większym gronie, smacznego:)

puszka tuńczyka,
100 g ugotowanego ryżu,
czerwona papryka,
2-3 gałązki selera naciowego,
czerwona cebula,
kilka łyżeczek majonezu,
kilka łyżeczek jogurtu,
1-2 łyżeczki musztardy,
garść posiekanych listków selera naciowego,
przyprawy do smaku: sól, pieprz, słodka i ostra papryka

Wszystkie warzywa pokroić w drobną kostkę, połączyć z pozostałymi składnikami sałatki. Doprawić do smaku, dokładnie wymieszać.

ENGLISH:

1 can of tuna,
100 g of cooked rice,
1 red bell pepper,
2-3 stalks of celery,
1 red onion,
few tsp of mayo,
few tsp of yogurt,
1-2 tsp of mustard,
a handful of chopped selery leaves,
seasonings to taste: salt, pepper, sweet and hot paprika

Finely chop all the vegetables, combine with the rest of ingredients. Season to taste and toss everything together. enjoy:)

55 komentarzy:

  1. I eat fish almost every other day, Tuna and salmon are my favorites....
    Thank you for sharing your recipe...

    OdpowiedzUsuń
  2. Tuna salad is my favorite entree.
    It must be very good taste by adding yogurt.

    Yummy!!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie delikatne sałatki, chętnie się poczęstuję, dziękuję:)
    Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  4. This sounds great! Have a wonderful weekend, hugs, Valerie

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo lubię, choć dodatki zawsze mam zupełnie inne. Sprawdzę przy najbliższej okazji Twój przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  6. This looks like a great summer lunch. I grind up chickpeas in place of tuna. This is something I would like to try.

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda apetycznie! Lubie takie sałatki! Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  8. Looks delicious, very tasty and a nice change with rice instead of pasta.

    OdpowiedzUsuń
  9. Oh, this sounds great! I just made tuna macaroni salad earlier this morning and wish I would've seen this first. It sounds like a keeper!

    OdpowiedzUsuń
  10. I am always looking for new tuna recipes. This looks so great, and I think I already have all the ingredients! I am printing the recipe and making it!! Thank you!!

    OdpowiedzUsuń
  11. This salad looks really yummy. Thanks for sharing the receipt.

    Kisses

    OdpowiedzUsuń
  12. This looks so delicious!! I love tuna so I'm going to try this!! Have a great weekend!! Big hugs :)

    Lisa
    A Mermaid's Crafts

    OdpowiedzUsuń
  13. I am making this dish this week Love every ingredient here Thanks again xoxo Cris
    https://photosbycris.blogspot.com/2019/06/kate-kasin-translates-you.html

    OdpowiedzUsuń
  14. A simple yet very tasty meal! Thanks for sharing, Natalia, and have a great weekend!

    OdpowiedzUsuń
  15. Thanks a lot :D

    hmmm, looks so delicious :D

    NEW CITY BREAKS POST | MARRAKECH TRAVEL GUIDE ✈✈!!!
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Interesting recipe. I bet it is tasty.

    OdpowiedzUsuń
  17. Nie przepadam za tuńczykiem, bym go czymś zamieniła 😉

    OdpowiedzUsuń
  18. Nie jestem miłośniczką tuńczyka, ale znam kogoś kto by zjadł to nawet wzrokiem :D

    OdpowiedzUsuń
  19. I am not a big fan of tuna, but maybe I'll try this and substitute chicken for the tuna. Thanks!

    OdpowiedzUsuń
  20. Rice and tuna salad is one of our favorite dishes during summer, fresh and tasty at the same time.

    OdpowiedzUsuń
  21. Akurat mam puszkę tuńczyka do zagospodarowania :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Mantaps nih...! boleh dong icip2 hee :) :)

    OdpowiedzUsuń
  23. ryżowe salatki są pyszne!!!

    OdpowiedzUsuń
  24. Looks great! I love tuna... had it today for lunch!

    www.fashionradi.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Robiłam taką sałatkę jakiś czas temu. Dziękuję za przypomnienie tego przepisu bo jest wyjątkowo smaczny.
    Miłej, słonecznej niedzieli:)

    OdpowiedzUsuń
  26. Oj nie moje smaki ze względu na tuńczyk ;p

    OdpowiedzUsuń
  27. I love rice, so thanks for sharing ^^
    xx

    OdpowiedzUsuń
  28. Muszę spróbować. Pozdrawiam :-).

    OdpowiedzUsuń
  29. Bardzo pomysłowe danie i na pewno pożywne. Na kolacje do świeżego pieczywa jak znalazł. Serdeczne pozdrowienia znad sztalug malarskich przesyła Krysia zapraszam do mojej strony www.krystynaczarnecka.pl

    OdpowiedzUsuń
  30. Robiè podobną, dodaje jeszcze ogórka kiszonego :)

    OdpowiedzUsuń
  31. zawsze jadam taką sałatkę z makaronem, z ryzem jeszcze nie próbowałam

    OdpowiedzUsuń
  32. I think a perfect dish for hot days!
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    www.dressedwithsoul.com

    OdpowiedzUsuń
  33. Połączenie ryżu i tuńczyka to dobra baza. Dawno nie robiłam takiej sałatki. Muszę w nadchodzącym tygodniu skorzystać z tej inspiracji :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Estupenda entrada! Ser feliz! 🤗🤗🤗

    OdpowiedzUsuń
  35. Klasyczna i bardzo apetyczna, ja dodaję też czasami ogórka małosolnego :)

    OdpowiedzUsuń
  36. wygląda na leciutką :) chętnie bym spróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
  37. Un piatto perfetto per questa stagione calda, molto gustoso!

    OdpowiedzUsuń
  38. Nice recipe & delicious food. I think it low fat&healthy too

    OdpowiedzUsuń
  39. Bardzo lubię sałatki z tuńczykiem :-)

    OdpowiedzUsuń
  40. Looks good, sounds nutritious..

    OdpowiedzUsuń
  41. O, uwielbiam takie sałatki! Idealna na lunch do pracy czy szkoły :)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  42. Jejku, w takim natłoku komentarzy to mnie, zwyczajnej Marzyni, będzie trudno zaistnieć... Chciałam tylko nieśmiało nadmienić, że też uważam połączenie tuńczyka z ryżem za udane. I absolutnie nie rozumiem, jak Pani trafiła na mojego niszowego bloga dla najbliższych znajomych i rodziny, skoro praktycznie on w sieci nie istnieje??

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014-2019 Lekcje w kuchni , Blogger